gyrokinesis®.

Il Metodo GYROKINESIS® si focalizza sulla mobilizzazione della colonna vertebrale eseguita a corpo libero. I movimenti fluidi e ondulatori che ne scaturiscono sono interconnessi a particolari sistemi di respirazione. L’unicità del metodo consiste in un lavoro della muscolatura profonda, conducendo chi lo esegue a concepire tridimensionalmente il movimento.

I benefici che ne derivano non sono solo estetici ma interessano molteplici aspetti. La stimolazione coinvolge, infatti, gli organi interni, il sistema nervoso, il sistema linfatico, gli apparati cardiovascolare e locomotore.

Vestiario comodo, calzini antiscivolo, asciugamano personale.