ginnastica posturale per bambini e adolescenti.

La rieducazione posturale, anche detta ginnastica posturale, si basa su una serie di esercizi mirati a ripristinare una condizione di equilibrio corporeo a livello muscolare e scheletrico. Questo tipo di ginnastica insegna ai ragazzi ad avere sempre coscienza del proprio corpo, controllare i movimenti e renderli sempre più precisi. Si tratta di una vera e propria educazione, ciò che i ragazzi apprendono viene interiorizzato e diverrà un’abitudine sana e importante.

Vestiario comodo, calzini antiscivolo, asciugamano e acqua.